揭秘！枸杞桑葚泡水更佳搭档，效果惊人！

你可能并不知道，把枸杞和桑葚搭配在一起，作用真厉害，制作方法简单，省钱又实用，解决了很多人的大烦恼，可惜有许多人并不知道这个做法，快跟着视频来看一看吧，大家好，这里是鹏鹏美食房。

桑葚，你一定非常的熟悉，没错，它就是桑树结的果实，平常我们喜欢就这样摘着吃，或者用来泡酒等等，它富含丰富的营养价值，其中含有B族维生素，钙，磷铁，维生素C等多种矿物质，甚至于有很多人喜欢泡水喝。

而枸杞，大家会更加的熟悉，有一句俗话说的好，人到中年，不得已，喝啥都得配枸杞，这也就足以说明枸杞的营养价值了，平时很多人喜欢用枸杞来煲汤，泡酒，泡水等多种食用方法。

而今天我们要把桑葚和枸杞搭配在一起，但是在两者搭配在一起的时候，我们还得多加衣物，这样可以起到一个事半功倍的效果，具体是怎么做的呢，快跟着视频来看一看吧！

首先，把准备好的枸杞和桑葚倒入一个大碗当中，我们可以抓一把看一看，很明显的看见桑葚，和枸杞表面凹凸不平，所以在采摘和晾晒过程当中，难免会沾染上许许多多的灰尘，因此我们清洗桑葚和枸杞的时候，要加入一勺淀粉。

然后用淀粉把桑葚和枸杞均匀的抓拌抓拌，众所周知，淀粉它的吸附作用是非常之强，所以用它来抓拌枸杞和桑葚，可以有效的把表面的灰尘给吸附出来，所以啊，平时我们在使用枸杞和桑葚的时候，我们一定要用这个方法来把它抓洗抓洗哦。

否则即便再有营养价值的食材，如果不清洗干净，吃起来也会不卫生，甚至会对我们身体造成影响，一定的伤害哦，直到每一粒枸杞和桑葚上均匀的裹上一层淀粉，这样就可以了。

抓拌好以后，再往碗中加入清水，记住这里的水我们一定要用凉水哦，然后用你发财的手开始抓起枸杞和桑葚，直到把表面，留下来的淀粉给清洗干净就可以了，只需稍微抓拍几下，我们就可以看见，经过清洗的水它到底有多脏，抓洗好之后，然后将里面的水给倒掉。

这里我们可以准备一个碗，然后用漏勺把枸杞和桑葚给过滤出来，然后用力抖一抖，用手把叠加在一起的给它扒开一下，最后我们再用水把枸杞和桑葚冲洗一下，最后看一看洗过枸杞和桑葚的水有多脏。

然后我们再用盘子接住，用纸巾把枸杞和桑葚表面残留的水分给它稀释一下，因为纸巾它具有非常强的吸水性，直到将枸杞和桑葚擦拭的不滴水就可以了，如果上面的生水我们不把它擦拭干净的话，那么就会大大的影响口感哦，擦拭掉水分以后把它放在一旁备用。

这里我们在准备一个密封罐，使用密封罐之前我们把它打开，然后往密封罐里面加入开水，这样通过高温，可以将密封罐起到一个杀毒消菌的作用，用开水将其浸泡5分钟左右即可，浸泡过程当中我们可以把盖子给它盖上。

高温浸泡时间到了以后，我们再把里面的水给倒掉，最后用纸巾，把上面残留的水渍给它擦拭干净，里里外外都擦上一遍。

亲爱的朋友们，视频看到这里了，制作视频不易，请用你发财的手给我点个赞吧，你的每一个点赞都是对我最大的支持和鼓励，谢谢。

擦拭干水分以后，把准备好的枸杞和桑葚全部倒入密封罐当中，这时候就可以看见其实分量还不少，倒好之后可以加入十克左右的冰糖。

最后准备一瓶纯纯的酿造白醋，大家注意哦，白醋分为酿造和酿制两种，尽量使用酿造白醋哦，然后用白醋来浸泡枸杞和桑葚干，白醋和食材的比例大约在1比9，到1比10之间，倒上满满的一罐白醋，最后再用筷子搅拌搅拌，这样搅拌有助于白醋枸杞混合的更均匀。

搅拌好以后我们把盖子盖上，如果不是密封罐的话，一定要用保鲜膜给，它包起来哦，盖好之后我们这里就可以把它放入冰箱，浸泡时间也，不需要太久，大约在两到3天即可。

时间到了以后我们取出，可以从外表就看见，经过两三天的浸泡，里面的白醋也已经变成深色了，这就说明枸杞和桑葚当中的营养成分已经全部浸泡入白醋当中，我们将盖子揭开，揭开的一瞬间，闻起来真的不错，桑葚的清香味儿，以及白醋的酸味儿扑鼻而来。

那么这样制作好的白醋泡枸杞桑葚应该怎样吃呢，非常简单，我们盛出一勺，然后放入水杯当中，再加入一勺醋，这时候我们再用开水来进行冲泡，如果怕酸的朋友，可以再次加入一些白糖或者冰糖，最后用勺子搅拌搅拌，放置不烫我们就可以喝了，口感酸酸甜甜，而且营养也特别的不错哟。

不要看制作方法和食材都很简单，但是作用却一点都不简单，每天喝上一杯，坚持一段时间过后，你就会有惊喜和发现哦，相信很多朋友都知道了它的作用呢，赶紧在下方分享出来吧，好了朋友们，今天的视频就分享到这里了，我们下个视频不见不散，拜拜。