黄芪苹果水：连续饮用的健康奇迹！

先说说个人的情况：

天生小脸蛋蜡黄蜡黄的，整天无力感很重！

而且我还整天喜欢各种点外卖吃、还爱吃生冷的东西、还是个熬夜冠军来的！

总结一点就是：玻璃胃、外卖党、熬夜族、经常大吃大喝！

自从喝了“黄芪苹果水”后，整个人都舒服了！

我是在网上跟风喝的，已经坚持打卡3个月了！

每周就坚持喝个2-3次左右，每次就煮2大升水，一喝就是一整天，当白开水来喝！

当然了，并不是说喝完立马就能很明显的！

我是第一个月，感觉到变化挺大的，才坚持的！

最近出门、上班大家都夸我素颜好看了，气色亮亮的，护肤品都省钱了呢！

五块钱的成本，是挺值得尝试的！哈哈哈！

准备图里的食材，清洗干净！

按照下图所示，直接煮水喝即可！

这个汤水一点都不比果茶差，挺好喝的！

苹果肉和红枣肉都可以吃掉哟！

（这个可以➕水反复煮‬来喝哟！）

但是如果是反复去煮的话，煮烂了就不要吃了！

特别是最近进入到冬季，多喝这一碗特别舒服！

以前被窝是永远捂不暖的，靠老公也不行！

现在可暖和了，热乎乎的，睡觉安稳舒服了！

我是饕餮饭桶养生日记！

每日坚持更新好吃的美食，养生的知识！

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