发表时间: 2024-12-13 11:10

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冬天来了，寒风一吹，皮肤干燥瘙痒的情况似乎成了不少人的“冬日标配”。挠挠挠，越挠越痒，甚至抓破了皮，心里忍不住嘀咕：“这是什么毛病？

是不是天气太干了？”没错，冬季的天气干燥确实是主因，但你知道吗，皮肤瘙痒可能还有更深层次的原因。如果你的痒总是反复、顽固，甚至夜晚也不放过你，别大意，可能是身体在向你发出求救信号。今天这篇文章就带你认识那些可能隐藏在“冬季皮肤瘙痒”背后的4种疾病。

干燥只是表象，瘙痒背后或有“元凶”

冬季气候干燥，空气湿度下降，皮肤表面的水分容易蒸发，加上频繁使用热水洗澡，皮脂腺分泌减少，皮肤的天然屏障被破坏，这就导致了干燥、起皮甚至瘙痒。

但如果你的瘙痒已经无法通过涂抹润肤霜缓解，那就要警惕了。皮肤不是“独立王国”，它和我们的内脏、免疫系统息息相关。以下四种疾病，可能正是你瘙痒的“幕后推手”。

1. 糖尿病：血糖高了，皮肤先“喊痒”

糖尿病患者常说：“我的皮肤像被撒了砂纸，痒得让人睡不着觉。”研究显示，约有20%-35%的糖尿病患者会出现皮肤瘙痒的症状。

这是因为高血糖会破坏神经末梢和微血管，让皮肤的血液循环变差，皮肤的水分更容易流失，屏障功能也随之下降。更糟的是，高血糖还会削弱免疫系统，导致皮肤更容易感染细菌和真菌，这也会加重瘙痒。

如何判断是否与糖尿病有关？
如果你同时有口干、多饮多尿、体重异常下降的症状，或者有家族糖尿病史，一定要去测一下血糖。别让“痒”成了忽略健康的借口。

肾脏是身体的“过滤器”，当它的功能出现问题，血液中的尿素、磷酸盐等毒素无法及时排出，体内的毒素积累可能刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒。数据显示，约有30%-50%的慢性肾病患者会出现瘙痒的症状，尤其是在晚上最为严重。

这种瘙痒通常是全身性的，且皮肤表面没有明显的异常，比如红肿或疹子。这种“无形的痒”常常让人抓狂，甚至抓到流血也难以缓解。

如何判断是否与肾病有关？
如果你有泡沫尿、眼睑或下肢浮肿，或者尿量明显减少的情况，建议去检查一下肾功能。不要小看这些信号，肾脏问题通常发展隐匿，一旦发现往往已经较为严重。

肝脏是人体的“代谢工厂”，负责分解毒素。如果肝脏出了问题，比如酒精性肝病、脂肪肝或更严重的肝硬化，胆汁酸可能会在血液中堆积。

这些胆汁酸刺激了皮肤的神经末梢，导致瘙痒。这种瘙痒有一个特点，就是集中在手掌、脚底等部位，通常是阵发性的，夜间更为‎明显。

值得注意的是，肝病引起的瘙痒往往伴随着其他症状，比如皮肤和眼白发黄（黄疸）、食欲不振、疲倦等。

如何判断是否与肝病有关？
如果你有长期饮酒史，或者出现了以上提到的症状，建议查一查肝功能，别让“小痒”拖成“大病”。

甲状腺是人体的“发动机”，它分泌的激素对新陈代谢有重要影响。如果甲状腺功能异常，比如甲亢（甲状腺功能亢进）或甲减（甲状腺功能减退），皮肤的状态也会随之发生变化。

甲减患者的皮肤通常干燥、粗糙，甚至会出现脱屑和瘙痒；而甲亢患者则可能因为新陈代谢过于旺盛，导致皮肤出汗增多、瘙痒难耐。两种情况虽然表现不同，但都可能让你抓心挠肺。

如何判断是否与甲状腺有关？
如果你最近体重突然增加或减少、情绪易怒、怕冷怕热异常，或者脖子有肿大的情况，赶紧去做个甲状腺激素检测吧。

瘙痒不一定就意味着疾病。对于大多数人来说，冬季皮肤瘙痒还是因为环境和护理不当。那么，如何防止冬季皮肤“闹情绪”呢？不妨试试以下方法：

皮肤是身体的“晴雨表”，它不仅保护我们免受外界侵害，也在默默提醒我们身体内部的健康状况。冬季皮肤瘙痒虽然常见，但如果你发现它无法通过日常护理缓解，或者伴随其他异常症状，一定要重视起来。

毕竟，健康不是一蹴而就的，而是每一天的小选择。今天你对身体多一分关注，它就会在未来回报你更多。朋友，你还在挠吗？不如从现在开始，好好爱护自己的皮肤吧！

参考文献：
世界卫生组织（WHO）官方网站
《中华医学杂志》相关皮肤病研究
Mayo Clinic（梅奥诊所）官方医学指南
中国疾病预防控制中心（CDC）健康科普