晚上睡觉时，卧室门敞开着好，还是关着好呢？这不是迷信，看完了赶紧的提醒一下家里人，要不然后果会很可怕，后悔也来不及了。

我们在晚上睡觉时，可能有些人会觉得，卧室不应该关门，这是为什么呢？因为关门睡觉，会觉得整个房间的空气流通性不好，觉得憋气难受，影响睡眠的质量。

不管是在冬天还是在夏天，就是习惯性的敞开门睡觉。

但是，不知道大家有没有发现一个问题？

敞开门睡觉和关着门睡觉，第二天的精神状态会大不相同，就像隔壁张大姐昨天给我讲的，刚开始我也不相信，觉得卧室门关也好，不关也好，对我们的睡眠都是一样的，根本就没有什么讲究啊？

当我第一次听张大姐说，关上卧室门睡觉的好处时，我才恍然大悟，不得不相信张大姐说的话，原来我之前一直都做错了。

幸亏张大姐及时的提醒我，要不然我还一直觉得晚上睡觉时，卧室门敞开睡觉要比关上门睡觉好呢？

在这里，可能有些网友就会说了，现在的门窗经过长时间的改变，密封性很好，封闭的也很严，如果不开着门睡觉，卧室关上门睡觉，他也不透气啊？关上门会缺氧的。

像是一晚上七八个小时，长期在这样封闭的空间里睡觉，等第二天早上起来，身体会感觉非常的疲惫，无精打采的。

其实真的是大错特错了，这些都是表面的现象，比较肤浅的，为了我们有一个好的身体，能有充足的睡眠，关上门睡觉还是很有必要的。

下面咱们不妨听听张大姐的说法，看看他说的有没有道理呢？

尤其是第二点，非常的重要，关系到我们每一个人，咱们大家可要注意了，要不然会让自己和家里人难堪。

这第一就是，白天我们上一天班了，身体会很疲惫，想通过安安静静的环境，晚上好好的睡一觉，让我们得身体得到放松，得到充足的休息。

不是有句话是这么说的吗？白天是放电，晚上是充电，如果你晚上睡觉时外面有杂音，不能保证自己有一个安静的睡眠环境。

那我们长此以往这样下去，身体是不是就没有一个好的睡眠质量，不能好好的给身体充电呢？时间一长身体会不会就很疲惫？大家说是不是呢？大家可以把你的想法打出来？咱们一起来交流交流。

第二个就是，现在老年人会给自己的子女照顾孩子，通常会住在一块，如果不关卧室门去睡觉，是不是就会经常在无意间暴露我们的隐私呢？

尤其是我们在睡梦中，可能会出现蹬被子的现象，自己还根本不知道，万一被家里长辈看到，可能会觉得很不雅观。

这第三就是，关上卧室门能够减少温差的影响。

咱们大家都知道，虽然关上卧室门睡觉，空气流通性不是很好，但是，他能够保持室内温度的平均性，能够很好的避免，由于室内室外的温差太大，半夜出现着凉的情况发生。

所以，从以上的说法看，我觉得晚上睡觉时卧室门还是要关上的，你们觉得张大姐说的有没有道理呢？你们在晚上睡觉时，是开着门睡觉还是关上门睡觉呢？有哪些不一样的看法，欢迎在评论区里讨论讨论，感谢您的关注，我们下期见。

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