很少有人想到，核桃壳和鸡蛋，这两个看似毫不相关的普通食材，竟然能碰撞出这样的“神奇组合”。

前段时间，一股“核桃壳煮蛋”的养生潮在网上悄然火了起来。作为一名热衷于试验各种家庭偏方的小白鼠，我决定给每天喊累的老公亲自做一做，结果真是出乎意料——效果竟好得不得了。

“累不行”的老公遇到了核桃壳煮蛋

我老公这阵子真的是各个方面感觉不对劲，工作疲惫不堪，只要干点活就喊累，站着说累，坐着也说累；晚上睡觉容易醒，头发莫名其妙地一天比一天白。

另外，广东的天气最近转凉，晚上睡觉还出一头汗。看着还有点后怕，担心是不是身体上出了什么状况。

没想到就在我最近刷手机时，无意中看到“核桃壳煮蛋”，据说对气血虚弱、睡眠不好的人有神效，各种好评让我忍不住跃跃欲试。

反正核桃和鸡蛋也不贵，试一下总没坏处。结果，连续给老公吃了两周后，他居然真说身体感觉好多了，整个人也更有精神！这也算是“贫民窟养生”中的一个小胜利吧。

为什么是这个配方？

俗话说，“核桃补脑，鸡蛋养生”，这两大食材都是营养丰富的存在。特别是核桃，中医认为它有补肾健脑的作用，核桃壳更是有很强的清除杂质、通气行血的效果。

而鸡蛋，自然是家中常见的蛋白质来源，营养均衡。两者结合，再加上盐调味，口感居然比茶叶蛋还要好一大截。

核桃壳煮鸡蛋的做法很简单，但食材一定要选对。核桃不要选那些洁白的漂白核桃，可以选择硬壳的“土核桃”或者纸皮核桃。煮的鸡蛋每天吃一两个就好，剩下的可以放冰箱保存，第二天加热吃依然美味。

核桃的清香，味道秒杀茶叶蛋

说实话，当我初次煮这个核桃壳鸡蛋时，光是闻到味道就被惊艳到了。一股淡淡的核桃清香浸入鸡蛋，使得整个蛋的口感非常温润、醇香，比常见的茶叶蛋还多了几分立体感。

早餐来一个，清香扑鼻，令人回味无穷。

更让人意外的是，不光味道讨喜，这个鸡蛋好像还真有点养生效果。不管是身体虚弱、气血不足，还是单纯想调理下生活节奏，核桃壳鸡蛋似乎都能起到一定帮助。

老公连续吃了两周后，睡眠质量明显改善，早上精神了许多，白头发虽然还在，但已不再“蹭蹭蹭”地肆意冒出。

跟风“养生”，没想到成了日常保留项

作为一个间歇性养生爱好者，我本来只是抱着试试的心态，没想到这核桃壳煮鸡蛋居然上位成了家里的“常驻早餐”。

不仅做法简单不麻烦，成本也不高，稍微调下味道就能让家庭饮食中多一个健康选项。

至于效果如何，虽然或许不是立即见效的“神丹妙药”，但生活中总有一些小细节能潜移默化地改善我们的生活质量。“核桃壳鸡蛋”就是这样一件令人惊喜的小尝试。毕竟，健康的坚持，往往来自于那些看似不起眼的小习惯。

——有话说——

说到这儿，不得不说，网络上的“偏方”并非是假大空，这次核桃壳鸡蛋确实让我老公舒服了许多。家里食材简单易得，又营养丰富，何乐不为？如果你家也有“喊累专业户”，不妨给他也试一试！

当然，搞笑一点也就是：好不容易给老公找了个好东西，如今他精神抖擞，我倒觉得累了起来！看样子，下一个疗程该安排到我自己身上了。