【新知】每日肌肉科普第九课：图解肌肉的机能与锻炼

运动与解剖抽认卡

看图片，识肌肉

请说出下图序号

所对应的肌肉名称

（先不要急着看答案哦）

看图识肌

请说出下图序号所对应的肌肉名称：

①髂肌

②腰大肌

③阔筋膜张肌

④缝匠肌

⑤股⁢直肌

⑥股外侧肌

⑦股内侧肌

（备注：股四头肌包括了四块肌肉，分别是股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌）

请说出下图序号所对应的肌肉名称：

①股中间肌

②髌韧带

③耻骨肌

④长收肌

⑤股薄肌

请说出下图序号所对应的肌肉名称：

①臀中肌

②臀小‏肌

③梨状肌

④闭孔外肌

⁦⑤短收肌

⑥大收肌

⑦股薄肌

（备注：髋内收肌群指的是耻骨肌、长收肌、短收肌、股薄肌和大收肌）

请说出下图序号所对应的肌肉名称：

①臀大肌

②闭孔内肌

③大收肌

④半腱肌

⑤半膜肌

⑥股薄肌

⑦缝匠肌

⑧股内侧肌

（备注：鹅足腱是缝匠肌、股薄肌及半腱肌的联合腱止点，由于这三块肌腱通过纤维膜相连，形状类似鹅足，因此得名。）

《肌肉功能解剖与触发点疗法》

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《解剖列车：筋膜链的系统学习》

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END

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