我，53岁，退休两年了，老公还有几年才退，一个女儿刚上班。

拿着2559元的退休金躺平了，没有再出去找事做，每天用着不多的钱，勤俭持家，该花花，该省省，也将柴米油盐的日子过得热气腾腾。

时间真的好不经用啊，转眼之间，又到月底复盘的日子了。

一天天的，走着走着，不知不觉，秋天都过大半了，一年很快就要过完了。

一路走来，再也不是从前的样子，岁月苍老了容颜，却留下了一份淡定和从容。

每到月底复盘的日子，内心是欢喜的，细数一个月来的足迹，盘点坚持下来的一些小收获，享受着自律后的快乐。

复盘下吧：

关于生活收支：十月份支出8567元

1.饮食支出：987元（日常饮食）

2.固定支出：277元（网络费和电费）

3.非固定支出：418元（自己烫发及生活用品）

4.宴请支出：4103元（四场宴请，不包括酒水）

5.人情支出：210元（二哥脚受伤，和哥姐看望买食品的）

6.外出游玩：1487元（国庆和老公去江西游玩两日）

7.女儿入职礼物：1085元（给女儿买了3件衣服）

这个月花了8567元，严重超支了。

主要还是四场宴请占了大头，娘婆二家各一桌，老公的同学一桌，自己的好朋友一桌。

国庆宴请娘家人是轮到我们做东，必请的，其余三场都是我和老公开心所为。

今年的存钱计划完成了，女儿又回到身边工作，有点飘了。

加上外出游玩和给女儿买的礼物，又是两千多，真正过日子，没花几个钱。

记账就是这点好处，所有支出一目了然，不会绞尽脑汁地想着钱去哪了，每一笔都是自己花出去的。

退休后计划每月存5000元，上个月就完成了今年的任务。

没有压力了，有点敞开了花的感觉，但仔细看下也都是该花的。

过日子不就是这样嘛，该花花，该省省。

这个月家中收入也额外增加了三笔：

1.女儿给的2000元生活费；

2.从头条小金库取的1487元支付外出游玩；

3.老公小金库拿了1800元用于宴请；

加上老公的工资和自己的退休金，这个月的总收入14146元，支出8567元，结余5579元。

女儿给的2000元生活费，给她单独存着在，明年结婚添嫁妆上。

余下的3579元，才算家中的结余。

还不错，这个月没有出现负字。

这要得益于老公和自己的小金库，开心的时候就拿出来花，也能增加点生活的乐趣，存小金库的意义就在于此吧。

未来还有两个月，计划和老公远游一次，不知能否成行，老公让我把攻略先做好，见机行事。

外出游玩多次，最舒服的模式，还是夫妻结伴。

生活不光是柴米油盐，偶尔也想看看诗和远方。

关于运动：十月份坚持26天

10月份除了外出两天，特殊时期几天外，每天都会坚持锻炼一个小时，快走30分钟，超慢跑30分钟。

国庆期间体重长了几斤，经过一番努力后，又恢复了。

现在代谢慢了，稍微多吃点，就会长肉，保持体重的秘诀，只有六个字：管住嘴，迈开腿。

最近还有点感悟，在稳定体重的基础上，还要注意营养全面。

控制食量的时候还要保证多样化，这点可以借鉴小日本，他们食量小，但每日食材数量多达十几种，可能也是长寿的秘诀之一吧。

现在每天牛奶、鸡蛋、疏菜、水果是不断的，肉类还欠缺，尤其一个人时爱糊弄，还得照顾好自己，不能怕麻烦。

有个好身体，才能过想要的生活。

关于阅读：十月份坚持26天

退休后计划一个月读一本书，一直坚持了下来，这个月读完了第26本书，白先勇先生的《台北人》，昨天又打开一本新书《月亮与六便士》。

喜欢读些故事性强的小说，在书中体验着不同的人生。

有朋友建议我读些历史类的，纯文学类的，可惜不喜欢，退休了，不想给自己压力，只想做自己喜欢的事。

一个月一本书的速度，很慢了，慢就慢吧，急什么呢。

每天午后，边喝茶，边看会书，已成习惯，不想读书的时候，就看几篇文章，还喜欢摘抄几段，特别喜欢写字时的感觉，人也跟着安静下来。

退休后多做些自己喜欢的事，让身心得以安放，益处多多。

关于写字：十月份坚持31天

每个月盘点这项时，都有点小自，又坚持了满勤，没有断更。

十月份写了41篇小作文，11篇微头条，大约有六万多字吧。

坚持下来的原因是因为记录已成习惯，习惯一旦养成就很难改变了。

当然也有每天的小收益加持，这也是坚持的动力。

其实十月份的收益很少，41篇小作文，不温不火的，阅读量上2000个的很少，收益绝大多数也是个位数。

一篇小作文，最少要写一个多小时，付出与收入，一点不对等。

但仍然坚持每天写呀写的，因为记录生活的时候，也是梳理生活和自己情绪时候，内心充满宁静与满足。

生活因为记录而温馨，岁月因记录而温暖，情绪也因记录而舒缓。

这些隐形“收益”，都不是金钱能衡量的。

其实大多数时候的小作文，都是感动自己罢了，但是取悦自己又有什么错呢，只要舒心就好。

也感谢很多朋友的不离不弃，有朋友留言说读我的小作文，也让他们内心宁静。

真的有点诚惶诚恐，感谢有你们相伴，哪怕同行一段，也弥足珍贵。

关于情绪：八月情绪稳定30天

年初开始给自己画了张日常生活打卡表，别小看这张打卡表，里面的10项小任务，让我的生活忙碌又充实，起的督促作用还不小。

每天晚上都会对照完成情况，在上面画上个“√”或“×”。

人都是有惰性的，偶尔偷个懒还行，但是上面“×”多了看着就不舒服。

还算有点自律吧，一个月下来，收获不小。

细数下，10月份居然有30天情绪平和，这在以前是没有的。

内耗越来越少，心态越来越平和了。

病由心生，没有内耗就没有焦虑，身体放松，才能远离很多疾病。

最近爱上三句话，没事就读一读，与君共勉：

1.人生，就是急也没用。

2.过去已去，未来未至，何必忧之?

3.学会接纳生活里所有的不完美。

虽然退休了，还是喜欢过有点自律的生活，每天忙而有序，闲而有趣。

退休后，最怕无所事事，内心空虚的感觉，经历过，也迷茫过。

找到自己喜欢的事，有自己的生活节奏，无论哪种方式，只要能充实地过好每一天，就是最好的。

我是雨欣～

记录日常点滴，分享生活感悟，感谢您的浏览与阅读