大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。

我先来说一下我的个人情况吧。

我今年35岁，公司有裁员的打算。在现代的职场，我的年龄是一个坎，很多用人单位是不要的。

然后我就开始胡思乱想，脑子里好像还有另外一个我，内心戏十分丰富，一直在预演各种可能或者不可能发生的事情，根本控制不住。

有段时间严重到我整夜瞪眼到天亮，还总是莫名其妙的觉得想哭，说不上来的委屈。不自觉的一直叹气，我都怀疑自己是不是EMO了。

大数据可能听到了我的诉求，推送了罗大伦老师的陈皮乌梅饮给我，专门针对我这种情况的。

我还特意去查了一下，这个配方受到很多年轻人的好评，特别是像我这样爱想太多的人。

按照配方我试着喝了2周，口感酸酸甜甜的开胃又好喝。慢慢的我说话做事不那么暴躁了。

晚上睡觉也不需要数羊，甚至还可以一觉到天亮。难怪这个方子能这么火，真的太神奇了。

现在只要一有心事，我就给自己安排一杯，日常当茶饮也很不错。

话不多说，配方分享给大家。

准备食材：玫瑰花6朵、乌梅3克、茯苓5克、陈皮5克、山楂4片、桑葚10颗

除玫瑰外，其他药材加入1000ml水煮30分钟，最后加入玫瑰焖一小会。

每次我都煮一大壶，日常当茶水喝也很不错。

养生靠坚持，三天打鱼两天晒网很难得到自己想要的东西。

坚持喝上一个月，时间会给你反馈的。