停止健美运动？网红“卡利肌肉”的警告引发争议

健美运动，曾以其展现人类身体极限的魅力，吸引了无数追随者。然而，在这光鲜亮丽的表象之下，却隐藏着不为人知的风险。随着健美运动的日益发展，职业健美运动员的死亡风险也随之上升。

近年来，多个知名职业健美运动员因心脏问题相继去世，这一现象引发了广泛关注，其中，曾担任健美先生、奥林匹亚冠军的肖恩·雷登，因突发心脏问题去世，年仅46岁；健美界的“黑豹”乔治·彼德森更是在去世前，他的最后一条推特上写道：我不知道我的身体还能支撑多久；美式健美运动员阿诺德·施瓦辛格也曾表示，健美运动员的身体健康堪忧，甚至一些健美运动员因过度训练和药物滥用，早早就离开了人世。今天，健身网红“卡利肌肉”再次呼吁：必须停止健美运动，你会英年早逝。

>>>卡利肌肉呼吁停止职业健美运动，你觉得他在危言耸听吗？

一、类固醇的滥用真的很可怕，为什么还不管住自己的嘴？

当今社会，健美运动如火如荼，但却有不少运动员因类固醇滥用而付出了沉重的代价，卡利肌肉对此表示担忧，认为这是一个不容忽视的问题。

类固醇是一种合成的代谢类固醇，能够促进肌肉的生长，提升运动表现，很多人为了追求短期效果，滥用类固醇，导致身体健康受到严重损害，甚至付出了生命的代价。

卡利肌肉指出，滥用类固醇不仅对身体健康有害，还可能导致心理问题，如焦虑、抑郁等。他呼吁大家要理智看待健美运动，不要为了追求短期的效果而冒险， 选择安全、健康的健美方式才是正确的选择。

二、关于类固醇的使用，卡利肌肉有3大看法

看法1：选手们滥用类固醇，真的不能再这样下去了！

卡利肌肉认为，健美运动员的健康问题与类固醇及激素的使用息息相关，尤其是年轻运动员对类固醇的使用越来越普遍，这让他深感担忧。滥用类固醇会对身体造成严重损害，如肝脏损伤、高血糖、高血压等，

此外，长期使用类固醇还会导致身体对类固醇的依赖，停用后反而会导致肌肉萎缩，这对于健美运动员来说，是极其不利的，许多运动员为了能获得比赛的胜利，甚至 在比赛之前，会将体内的激素剂量降低，比赛之后再继续地加大剂量，导致自己在比赛期间和赛后身体都处于一种非常不健康的状态。

看法2：没有适当的医疗保健＋保险，健美不值得追求

卡利肌肉表示，健美运动员的健康问题并不是个别现象，而是一个普遍存在的问题， 而且健美运动缺乏适当的医疗保障，缺乏完善的医疗保险制度。这使得运动员在生病时无法得到及时的治疗和救助，甚至因为医疗费用过高而选择不去看病，这样的情况屡见不鲜。

看法3：频繁的体重波动对健康的损害很大，请注意控制

健美运动员在比赛前，通常会进行严格的减重，以达到最佳的竞技状态，这种短时间内的体重波动，对身体健康造成了极大的压力， 长期的极端节食和剧烈运动，会导致身体代谢失衡，内分泌紊乱，甚至引发一系列健康问题，如肝脏疾病、心血管疾病等。

再加上激素的滥用，疾病缠身，生命的危险随时都会降临，这让卡利更加焦虑，不希望自己再成为下一个英年早逝的运动员。

>>>卡利肌肉告诉你，健美运动员的健康风险不止一点

dangers①.心理健康问题，健美挑战的压力会很大

健美运动不仅仅是一项身体上的挑战，更是一项心理上的挑战，卡利肌肉认为，很多运动员在比赛前的压力非常大， 他们会过度关注自己的身材和肌肉线条，这种过度的关注会导致焦虑和抑郁等心理问题，此外，健美运动员在比赛后的失落感也会影响他们的心理健康，很多运动员在比赛后会感到空虚和失落，不知道自己下一步应该做什么，这也会对他们的心理健康造成影响。

dangers②.经济负担太重，容易产生焦虑感

健美运动需要大量的金钱投入，包括购买高质量的营养补剂、健身器材和医疗保健等，这些费用对于很多运动员来说都是无法承受的， 一些运动员为了追求更好的成绩，不得不借贷或者透支信用卡，这样的经济压力会对他们的心理健康造成很大的影响，甚至产生焦虑和抑郁等问题。

dangers③.身体健康风险加大，药物滥用会影响心脏

药物滥用是健美运动员健康风险的一个重要因素，很多运动员为了追求更好的成绩，选择使用类固醇等禁药，这些药物对身体有很大的损害，长期使用会导致心脏病、高血压等健康问题。

卡利肌肉认为，健美运动员应该理智地看待药物的使用，不应该盲目跟风，追求短期的效果，而忽视了长期的健康风险， 使用类固醇会对身体造成严重损害，甚至危及生命，运动员应该选择合理的饮食和训练方式，以达到更好的成绩。

>>>卡利肌肉的奋斗人生，终身不忘记健美运动的危害

卡利肌肉的经历令人深思，他曾是一名监狱犯人， 因为从小就处于暴力的环境中，父母离婚，父亲酗酒，母亲吸毒，他也开始混迹于毒品、抢劫等犯罪活动，最终被判刑入狱，在监狱中，他开始接受健美训练，逐渐转变了自己的生活方式，成为了一名健美冠军， 并成为了一名健身影响者，分享健身心得和生活经历。

然而，在这个过程中，卡利肌肉也意识到了健美运动的危险性，过度的训练和药物的滥用，可能会对身体造成严重的损害，他开始 关注健美运动的健康风险，呼吁大家理智看待健美运动，注意身体健康和心理健康。

结语：必须停止健美运动，你会英年早逝

健美运动虽然是一项极具挑战性和观赏性的运动，但它也存在着一些潜在的健康风险，卡利肌肉希望大家能够理智地看待健美运动，关注身体健康和心理健康，注意合理的饮食和适度的运动，才能享受到健美运动带来的乐趣和益处。同时，社会也应该加强对健美运动的监管和宣传，提高人们对健美运动的认知和了解，减少不必要的健康风险。